Научное МИМИМИ. ПРОСТО и ЭФФЕКТИВНО.

Исследователи утверждают, что владельцы домашних животных могут использовать своих питомцев для отработки техник лечения хронической боли без лекарств. Journal of Applied Gerontology представил летом 2019 года результаты исследования University of Michigan (США) «Роль домашних животных в поддержке когнитивно-поведенческого хронического болевого синдрома. Самоуправление: перспективы пожилых людей».

Участниками фокус-групп в ходе исследования стали люди старше 70 лет, страдающие от хронической боли, у которых есть домашние любимцы (разных видов). Хозяева животных отметили, что собаки, кошки, крысы, кролики и т.д. доставляли радость и вызывали смех, помогали расслабиться, поддерживали активность и прививали другие полезные привычки, которые можно использовать в борьбе с болью.

«Сегодня из-за кризиса с опиоидами как никогда высок интерес к использованию когнитивных и поведенческих стратегий для лечения распространенных хронических болевых состояний при меньшей зависимости от лекарств. Это особенно важно для пожилых больных, которые часто испытывают более пагубные побочные эффекты от приема лекарств, чем молодые люди», — отметила в своем интервью агентству Reuters руководитель исследования, научный сотрудник Школы общественного здравоохранения Mary Janevic.

Инструментарий самоконтроля боли включает:

• техники релаксации;
• физическую активность;
• взаимодействие с домашними питомцами;
• подход к решению проблем, минимизирующий воздействие боли на повседневную жизнь.

«Изучаемые» 25 пожилых владельцев собак и кошек испытывали постоянную боль не менее половины времени в течение предыдущих 6 месяцев. В ходе исследования они проводили с питомцами полный рабочий день, а также не менее 4-6 раз в день общались с ними: ласкали, разговаривали, играли, выгуливали, сидели или лежали с ними рядом, кормили животных или ухаживали за ними. Хозяева животных описывали, как их питомцы влияют на повседневную жизнь и здоровье, в том числе характеризовали боль и усталость, указывали, что мешало ухаживать за животными.

Исследователи проанализировали стенограммы интервью по темам и категориям, соответствующим типам техник, используемых для управления болью:

• управление настроением,
• расслабление,
• отвлечение,
• физическая активность,
• изменение поведения,
• социальное взаимодействие,
• сон.

В целом владельцы домашних животных признали, что их любимцы усиливали положительные эмоции, присутствие питомцев успокаивало, животные мотивировали активно ходить и побуждали к активности, даже когда было больно, а также облегчали общение и помогали соблюдать распорядок дня и улучшали сон. Участники фокус-групп характеризовали своих питомцев как источник утешения, терпения, поддержки и защиты. Важно отметить, что домашние животные «заставляли двигаться» и помогли людям избежать засасывающего бездействия, которое может вызвать проблемы с настроением и усиление боли! Домашние животные также дарили любовь, дружеское общение, эмоциональную связь, пробуждали чувство ответственности, давали цель существованию и сознание потребности в другом живом существе.

«Позитивные эмоции являются естественным болеутоляющим средством. Они влияют на химию нашего мозга так же, как лекарства».

В то же время некоторые владельцы упомянули о проблемах, связанных с содержанием домашнего животного: тревогу по поводу того, кто позаботится о любимце, если хозяин будет не в состоянии за ним ухаживать, как следить за здоровьем животного, оплачивать его лечение, а также осознание того, что животное рано или поздно умрет. Несколько владельцев рассказали о нерегулярных нарушениях сна из-за домашних животных. Внимание, авторы отмечают — пожилым людям, у которых нет и не было животных, не следует покупать нового питомца, чтобы решить свои проблемы с хронической болью. Содержание животных – это ответственная и нелегкая работа, которая подходит далеко не всем.

«У домашних животных очень разные темпераменты и поведение. Отдельный пес или кот может оказаться бесполезным для решения конкретной проблемы со здоровьем, включая хроническую боль» — авторы призывают внимательно и ответственно подходить к выбору домашнего любимца в пожилом возрасте и при наличии хронических заболеваний, обязательно получив консультации профессионала в соответствующей области.

В настоящее время ученые продолжают изучать аспекты взаимоотношений домашних животных и человека, рассматривая как содержание четвероногих друзей или регулярный контакт с ними могут принести пользу памяти, увеличить скорость моторики и помочь преодолеть одиночество.

«Количество пожилых людей, содержащих домашних животных, меньше, чем молодых. Поэтому важно помогать старикам содержать питомцев, чтобы они могли пользоваться теми преимуществами, которые дают домашние животные для здоровья и благополучия», — заявила Nancy Gee, руководитель научно-исследовательского отдела компании «Mars Petcare» (Великобритания).

О том, как общение с собакой может предотвратить развитие астмы у ребенка – прочитайте на сайте Специализированного медицинского центра ЭВО.

Источники: Sage Journal / The Role of Pets in Supporting Cognitive-Behavioral Chronic Pain Self-Management: Perspectives of Older Adults

Reuters / Pets may help older adults manage chronic pain