Беременность и роды. Подготовка к родам

Для помощи рожающей женщине в ответственный момент существует множество рекомендаций и особых методов, существенно влияющих на способность переносить болевые ощущения, снижающих стресс и тревожность.

В частности, рандомизированное контролируемое  исследования бразильских медиков ведущего перинатального медицинского центра Сан-Паулу, проводимое с роженицами на протяжении 2 лет, подтверждает, что теплый душ и особые перинеальные упражнения с мячом, а также сочетание этих двух методов, благотворно влияют на состояние женщин в период родов. Оценка при помощи визуальной аналоговой шкалы, а также клинический анализ уровня гормонов стресса в слюне до и после озвученного комплекса, подтверждают снижение уровня тревожности, сокращение выработки гормонов стресса, повышение уровня выработки гормонов «благополучия» и повышение порога переносимости боли. Данные упражнения безопасны, малозатратны и напрямую связаны с комфортом роженицы.

Другие исследования демонстрируют нам то, что женщин во время родов целесообразно … кормить! Потребление легкой пищи при неосложненных родах полезно и для матери и для ребенка (вопреки распространенной практике родовспоможения). Доклад на ежегодной конференции по анестезиологии Memorial University of Newfoundland (Канада) на базе данных нескольких сотен испытуемых рожениц и медицинских историй больничных родов, начиная с 90х годов ХХ века, выявил, что женщины во время родов тратят не меньше энергии, чем марафонские бегуны. Без адекватного питания женский организм начинает использовать жир в качестве источника энергии, в результате растет кислотность крови матери и ребенка, приводя к ослаблению маточных сокращений и удлинению родов, и в конечном итоге — низким баллам по шкале здоровья новорожденного. Кроме того, результаты исследований указывают на то, что воздержание от пищи способно вызвать эмоциональный стресс, приводя к оттоку крови от матки и плаценты, что чревато кислородным голоданием для плода. При этом риск аспирации на сегодня снижен до минимума благодаря развитию и достижениям в области анестезиологии по сравнению с серединой ХХ века. Соавтор исследования, бакалавр акушерского дела Christopher Harty считает: «Имеет смысл изменить существующую практику ведения родов, анестезиологам и акушерам следует вырабатывать общую тактику ведения родов, индивидуальную для каждой пациентки: при определении низкого риска аспирации стоит позволять будущим мамам пить воду и соки, есть тосты, фрукты и легкие супы, чтобы поддержать их силы во время родов. Риск аспирации у здоровых пациенток практически отсутствует». Тем не менее, факторы, затрудняющие опорожнение желудка существуют (преэклампсия, эклампсия, ожирение, определенные обезболивающие вещества), поэтому питание во время родов возможно только с разрешения лечащего врача и его оценки рисков аспирации и рисков воздержания от питания.

Особо хочется отметить, что специалисты нашего центра категорически не согласны с мнением акушеров-гинекологов, игнорирующих жалобы беременных женщин, особенно последнего триместра и перед родами, на боли в спине, считая их «типичными в этом положении». Наш опыт показывает, что нормально протекающая беременность не должна сопровождаться болью (особенно высокой), так как доминирующее положение беременности направляет все ресурсы на вынашивание, а если организм не справляется – ему необходимо помочь. Более того, в абсолютном большинстве случаев боль в области позвоночника, таза, поясницы, лобка, в лучезапястных суставах, гипертонус матки и боли внизу живота, онемение конечностей перед родами свидетельствуют о функциональных нарушениях в организме. Справиться с данными проблемами нам удается путем мягких, комфортных и бесполезных техник, что предотвращает развитие уже структурных нарушений (воспаление лобкового симфиза, крестцово-подвздошных суставов, подвывих тазобедренного сустава с развитием коксартроза на фоне исходных нарушений таза и пояснично-крестцового отдела позвоночника и др.).

Мы рекомендуем всем женщинам в прекрасном положении отбросить архаизм «бог терпел и нам велел», ознакомиться с нашей статьей на тему стоит ли терпеть боли во время беременности и получить остеопатическую помощь и себе и будущему малышу. Заодно при посещении наши йога-терапевты «набросают» Вам эффективный план особых техник и особых упражнений, которые реально и фактически облегчат боль и стресс в родах. Ну и упомянем диастаз беременных и послеродовой диастаз, как широко распространённую женскую проблематику (подробнее) и особые остеопатические и висцеральные техники, которые обеспечивают сдвижение органов в нужном направлении, стимулируют их кровоснабжение и лимфообращение, нормализуют внутрибрюшное давление, ослабленное при диастазе, балансируют позвоночник и таз между собой, что в конечном итоге приводит к нужному Вам результату – не только здоровый организм, но и позабытая проблема диастаза.

В статье использованы материалы medical univadis