Влияние курения на мышцы. Вред курения

Курение влияет на мышцы иначе, чем считалось ранее

Тема о вреде курения всегда актуальна, хоть и совершенно не нова. Повсеместная пропаганда отказа от сигарет во всех странах мира достаточно активна, и каждый, в том числе и самый активный курильщик и колеблющийся, прекрасно знает о разрушении легких, об угрозе рака, о развивающихся проблемах желудочно-кишечного тракта на фоне курения табака и проч.

Сегодня мы хотим внести свою лепту в принятие правильного решения теми, кто еще не отказался от сигарет, и поговорить о мышцах. Не секрет, что курение опосредованно может вредить разным органам и системам. Новая научная работа доказала, что табачный дым обладает прямым повреждающим действием на мышцы.

Влияние курения на мышцы: новые результаты исследований

Результаты новейших исследований, представленных медицинскому сообществу журналом Journal of Physiology, свидетельствуют о том, что компоненты табачного дыма приводят к повреждению мышц, резко уменьшая количество мелких кровеносных сосудов, транспортирующих кислород и питательные вещества в мышцы ног. Работа проводилась специалистами разных стран: Калифорнийского Университета (Сан-Диего, США) +Федерального Университета штата Рио-де-Жанейро (Рио-е-Жанейро, Бразилия) + Университета Кечи (Япония).

До настоящего времени было распространено мнение, что мышечную слабость заядлого курильщика вызывают воспаление и разрушительные процессы в легких. Дым от сигарет, как показывали научные изыскания более раннего периода, резко сужает артерии, таким образом падает объем притока крови к сердцу, на фоне этого затрудняется любая физическая активность, и возможность «нарастить» мышцы становится крайне ограничена.

Исследование 2018 года впервые демонстрирует непосредственное влияние курения на мышцы. «Подопытными кроликами» для группы ученых традиционно стали лабораторные мыши, которым приходилось «курить» (получать табачный дым ингаляционно либо инъекционно) на протяжении 8 месяцев.

«Сигареты для мышки» — не прошли не замеченными. Команда ученых выявила снижение соотношения капилляров на голени у мышей, подверженных воздействию дыма, на целых 34% по сравнению с исходными показателями. Устойчивость к усталости у данных мышей упала на 43%, с последующим быстрым ослабеванием и болезненностью мышц.

Будучи самыми мельчайшими кровеносными сосудами в организме и мыши и человека, капилляры и капиллярные волокна имеют возможность доставлять кровь в мышечную ткань наиболее «плотно», проникая в самые «тайные уголки». Сигаретный дым, повреждая мышцы – уменьшает количество кровеносных сосудов в них – далее снижается скорость тока крови – мышцы лишаются необходимого объема кислорода и «питания». Более детально вопрос можно изучить по курсу Физики средней школы , гидравлические разделы.

Тем временем «ослабленная сигаретой» каждая мышца и мышцы снижает общий уровень физической активности организма, что в свою очередь становится фактором риска развития сахарного диабета и хронической обструктивной болезни легких.

Вред курения: повреждение мышц

Сигаретный дым содержит примерно 4 тысячи веществ. Какое или какие конкретно из них отвечают за повреждение мышц — ученые пока не выявили, но продолжают работу по идентификации, считая ее ключевым направлением своих исследований.

Для нас, читателей данной информации, вопрос, что же конкретно в сигаретном дыме угробит наши мышцы, является не столь принципиальным, как для ученых. Не желающие двигаться по вышеозвученной цепочке уничтожения капилляров и мышц должны просто принять решение и бросить курить.

Научный сотрудник Калифорнийского Университета Ellen Breen: «Жизненно важно показать людям, что курение сигарет имеет вредные последствия для всего тела, включая большие группы мышц, необходимых в повседневной жизни. Нам необходимо разработать стратегии, чтобы предотвратить ущерб, вызванный пагубными компонентами сигаретного дыма».

В заключение напомним, что чуть ранее ученые Миланского Университета (Италия) опубликовали отчет, показывающий, что упражнения для ног ускоряют выработку серого вещества головного мозга. Отказываясь от упражнений, Вы крайне усложняете работу своего организма по «рождению» новых нейронов. Нет нервных клеток, значит нет «строительных блоков», позволяющих Вам адаптироваться к условиям окружающей среды, справляться с проблемами, держать удар, переживать стресс и прочее. Ну а если не только не выполнять упражнения, а еще и губить мышцы ног сигаретами – то наивно предполагать, что Вы сами не ускорите свой нервный срыв.

С использованием материалов physoc online library