ЙОГАТЕРАПИЯ.

Какие задачи мы решаем с ее помощью?

1. Закрепление результата.

Многие пациенты сталкиваются с тем, что под воздействием различных факторов зачастую проблема возвращается снова и снова ( «только поправили и вот…»). Адекватно подобранная физическая нагрузка позволит не только закрепить результат, но и значительно снизит риски проявления нестабильности разных отделов позвоночника, что позволит пациенту вести более активный образ жизни.

2. Восстановление подвижности.

Как правило, любой патологический процесс сопровождается ограничением подвижности. Это касается не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Понимание биомеханики, взаимосвязи органов и систем, знания физиологии и патофизиологии (закономерностей развития болезни) позволяют существенно ускорить процесс восстановления.

3. Улучшение осанки и координации.

Сколиозы, кифозы, усиленные или сглаженные лордозы бич нашего времени и хорошая основа для развития разных патологических процессов, таких например как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.

4. Повышение стрессоустойчивости и улучшение психоэмоционального фона.

Здесь хочется отметить важное значение дыхательных техник, работу с диафрагмой и грудным отделом позвоночника.

Бонусом: улучшит память,наладит гормональный фон, укрепит иммунитет,поможет справится с хроническими заболеваниями и повысит общий жизненный тонус. Поднимет настроение и научит понимать потребности собственного организма, что позволит Вам сохранить здоровье на долгие годы.