Позвонить
Простые истины, как сохранить кожу чистой и избежать угрей при занятиях спортом.
Пользу для здоровья, самочувствия, для прекрасного настроения, для полноценной жизни от занятий физкультурой и физической активности –переоценить нельзя. Однако, «побочка» – это обратная сторона медали, которая также присутствует. Если регулярный комплекс физических упражнений – ваш спутник, то периодическим спутником, к сожалению, могут стать и проблемы с кожей. Причины понятны – повышенное потоотделение, избыточная выработка кожного сала, размножение бактерий на коже. Но в конце концов не прекращать же ЗОЖ и тренировки из-за угрей и прыщей! Что нам рекомендует Американская Дерматологическая Ассоциация (American Academy of Dermatology) в лице врача дерматолога, научного сотрудника AAD Elizabeth Bahar Houshmand?
«Конечно сами по себе упражнения не вызывают появление у вас акне, однако привычка ухаживать за кожей до и после занятий значительно влияет на состояние кожи. Поскольку в спортивных, тренировочных и фитнес залах много бактерий, важно помнить о гигиене во время упражнений для предупреждения размножения вредных бактерий в закрытых порах».
8 полезных советов:
У акне может быть много причин, включая генетические, гормональные, стрессово-эмоциональные, вызванные приемом медикаментов и заболеваниями внутренних органов. И если вы занимаетесь спортом и у вас остаются угри, несмотря на следование перечисленным правилам, обратитесь к врачу дерматологу. О микробиоме кожи и причинах возникновения кожных заболеваний и акне – читайте на сайте Специализированного медицинского центра ЭВО.
Источник: News Medical Life Science / Tips to prevent acne caused by workouts
Санкт-Петербург
График работы:
с 9:00 до 21:00
еженедельно
Санкт-Петербург
График работы:
с 9:00 до 21:00
еженедельно
© ЭВО медицинский центр, 2010-2019
Санкт-Петербург
График работы:
с 9:00 до 21:00
еженедельно
Санкт-Петербург
График работы:
с 9:00 до 21:00
еженедельно
© ЭВО медицинский центр, 2010-2019