МОЛОЧНЫЙ БОЙ ДАВЛЕНИЮ!

Выявлена взаимосвязь между длительным потреблением молочных продуктов и падением рисков развития артериальной гипертензии

Высокое потребление молочных продуктов связано с низким риском развития повышенного артериального давления. С подобным заявлением выступили американские ученые после анализа результатов нескольких исследований и оценки взаимосвязи между потреблением йогурта и других молочных продуктов и высоким артериальным давлением. Наблюдение за участниками исследования проводилось на протяжении 20-30 лет!!!

Итак, 5 порций йогурта в неделю демонстрируют 16% уменьшения риска артериальной гипертензии! Не сложно! Доступно! И, кстати, не дорого!

При объединенном анализе когорт, повышенное потребление йогурта было связано со снижением риска развития артериальной гипертензии на 16%. Высокое потребление молочных продуктов, молока и сыра также были связаны со снижением риска развития повышенного артериального давления на 6-16%. С поправкой на индекс массы тела, потребление всех молочных продуктов, йогурта, молока и сыра были связаны со снижением риска развития повышенного артериального давления  — на 13, 10, 8, и 8%, соответственно.

Сочетание высокого уровня потребления молочных продуктов и высоких показателей диетотерапии в отношении прекращения артериальной гипертонии были связаны со снижением риска развития повышенного артериального давления на 30% по сравнению с более низкими уровнями обоих факторов.

Авторы исследования отмечают, что высокое потребление молочных продуктов, особенно в форме йогурта, связано с низким риском развития инцидентного повышенного артериального давления у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста. А значит «Пейте дети молоко…», НЕ только дети пейте молоко! И конечно НЕ только молоко! И, конечно же, обращаем Ваше особое внимание, что остеопатическая коррекция в Нашем медицинском центре показывает прекрасные результаты в борьбе с «артериальными» проблемами наших пациентов.

Источник Journal of Hypertension, Long-term yogurt consumption and risk of incident hypertension in adults