Витамин Д для беременных. Чем грозит его нехватка?

ВНИМАНИЮ ПАЦИЕНТОК «EVO» В ИНТЕРЕСНОМ ПОЛОЖЕНИИ:

Недостаток витамина D – угроза диабета

На сегодня тема витамина D широко «расшарена» и вряд ли мы найдем будущую маму, которая не знает, что нехватка данного важного элемента может повлечь за собой рахит и все его страшные последствия у новорожденного, а также приведет к размягчению костей, сердечно – сосудистым проблемам и депрессивным состояниям матери.

Мы добавим новейшую информацию – данные государственных клинических исследований медиков из Поднебесной, представленные широкой врачебной общественности 6 марта 2018 года. Медицинский журнал Univadis опубликовал для российских врачей результаты мета-анализа, которые продемонстрировали достоверную взаимосвязь между недостаточностью витамина D в период беременности и гестационным диабетом.

Гестационный сахарный диабет беременных в нашей стране встречается у 4% беременных женщин – это заболевание, характеризующееся сниженной чувствительностью клеток будущей мамы к собственному инсулину (инсулинорезистентность) на фоне высокого содержания гормонов в период беременности.

Взаимосвязь недостатка витамина D и риска развития ГСД установлена в ходе изучения 29 обсервационных исследований с участием 28 982 беременных китаянок. Выявлена сниженная концентрация 25-гидроксивитамина D/25(OH)D у 4634 пациенток и диагностирован гестационный диабет. Совокупный риск проявления болезни на фоне нехватки витамина D зафиксирован цифрой – 95%! Показатели индивидуального риска в этом исследовании находились в пределах 0,58–3,34.

Норма витамина Д для беременных. Как отследить?

Не стоит жать пока ученые Китая и России разработают долгосрочные программы снижения последствий D-недостаточности. Каждая будущая мама уже сейчас должна озадачиться и своим здоровьем и здоровьем малыша и обеспечить:

• баланс приема микро- и макро- элементов (строго под наблюдением врача);
• ультрафиолетовое облучение (прекратите смотреть в смартфон и читать, что Вам полезно – отправляйтесь на прогулку!);
• правильное питание (рацион беременной должен обязательно включать крупы, сыры, жирную рыбу, обогащенное молоко, сливочное масло);
• уделите особое внимание остеопатическому ведению беременности и подготовке к родам.

Добавим, что на приеме мы часто слышим, а также как периодически читаем в соц сетях жалобы мам на потливость головы малышей до года. Чрезмерная потливость не является физиологической нормой и не отражает теплорегуляцию, являясь классическим признаком нервно-мышечной возбудимости и общим ранним симптомом дефицита витамина D.

По материалам Hu L, Zhang Y, Wang X, You L, Xu P, Cui X, Zhu L, Ji C, Guo X, Wen J. Maternal Vitamin D Status and Risk of Gestational Diabetes