ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Вы задумывались, для чего люди стараются найти себе пару и построить отношения? Нам рассказывает психолог психоаналитической ориентации медицинского центра ЭВО, специалист по системной семейной психотерапии, семейным конфликтам и кризисам семейных отношений Элина Валериевна Дианова.

Чтобы удовлетворять свои желания и потребности. В комфорте, в сексе, в общественном одобрении, в собственной значимости, в заботе и так далее.

Но многие забывают, что отношения – это всегда и обязательно процесс. Это процесс, который всегда движется, а не стоит на месте. Качество отношений постоянно меняется. И меняются способы коммуникации.

Пока оба партнера удовлетворяют потребности друг друга, отношения считаются гармоничными. Но как только что-то в жизни хотя бы одного из партнеров меняется, вот тогда возникают трудности. Семейных кризисов не избежать, именно они являются ступенькой к новому уровню отношений.

Родился ребенок, сменили место работы, изменился уровень материального достатка, у кого-то проблемы со здоровьем, переезд и др. – все нарушает сложившуюся систему «хочу – должен». Кризис – это сигнал к тому, что надо что-то менять. Может быть и язык диалога, привычные способы договариваться больше не работают. Стараешься, как раньше, вкладываешься в отношения, а удовлетворения нет. Появляется злость на супруга и мысли: «зачем продолжать, если все становится только хуже?» И тут главное не молчать. Не «говорить только с собой», не фантазировать и не домысливать за партнера. Это опасный путь, который может разрушить отношения. Чтобы этого избежать, надо знать, что это лишь этап, что это временно. Что все можно исправить и изменить, создать заново. Новые обстоятельства – новые отношения. Но желание спасти брак должно быть у обоих супругов. Одному исправить и восстановить — невозможно. Важно научиться понимать свои чувства и чувства партнера. Страхи, переживания, мечты, сомнения. Узнавать желания другого и отслеживать свои. Распознавать причины проблем и договариваться о способах их разрешения.

Вы можете искать выход из кризиса самостоятельно, и у вас получится, если вы готовы раз за разом находить в себе силы для переживаний, разочарований и находить что-то новое для гармоничных отношений. Более простой и надежный способ – обратиться к семейному терапевту, и за более короткий срок спасти свой брак.