О СВЯЗИ МАССЫ ТЕЛА И МОЗГОВ!

У людей с избыточной массой тела и ожирением скорость истончения коры головного мозга намного выше нормы.

Исследование, выполненное в Майами (США) показало, что у людей с увеличенной окружностью талии и высоким индексом массы тела быстрее истончается кора головного мозга по сравнению с теми, у кого нормальная масса тела. Таким образом, следить за своей внешностью и весом – означает оставаться в адеквате и вменяемости, а лишний вес – старит Ваш мозг! Особенно это важно после 60 лет. Исследование предполагает, что факторы ожирения могут ускорить старение мозга как минимум на десять лет!

Согласно недавнему исследованию, существует связь между массой тела и здоровьем головного мозга. Исследовательская группа неврологов из Miami Miller School Of Medicine совместно с Институтом исследования головного мозга Evelyn F. McKnight Brain Research Institute показала, что у людей с увеличенной окружностью талии и высоким ИМТ быстрее истончается кора головного мозга по сравнению с теми, у кого нормальный вес. Результаты представлены в июле 2019 года в официальном журнале Американской Академии Неврологии — Neurology. Полученные данные, по мнению авторов, также подчеркивают ранее выполненные научные работы, демонстрирующие, что показатели ИМТ в среднем возрасте связаны с риском развития расстройств памяти и мышления в более позднем возрасте. Более тонкая кора головного мозга также является фактором риска болезни Альцгеймера.

У людей с ожирением к 60 годам головной мозг на 10 лет старее по сравнению с ровесниками с нормальной массой тела. В результате избыточной массы тела головной мозг стареет на десять лет быстрее. «Люди с большей окружностью талии и более высоким ИМТ чаще имеют более «старый» головной мозг. Это говорит о том, что ожирение связано с уменьшением количества серого вещества. Эти ассоциации были особенно сильны у тех, кто был моложе 65 лет, что добавляет вес теории, что плохие показатели здоровья в пожилом возрасте могут увеличить риск старения мозга и проблем с памятью и мышлением в более позднем возрасте.», — объясняет профессор неврологии, эпидемиологии и общественного здравоохранения Tatjana Rundek.

В исследовании приняли участие 1289 человек, их средний возраст составлял 64 года. В начале исследования были проведены замеры ИМТ и окружности талии. Через 6 лет исследовательская группа провела МРТ-сканирование головного мозга всех испытуемых, чтобы определить толщину коры головного мозга и объем мозга. При этом:

• 346 участников имели ИМТ менее 25 (считается нормальной массой тела);
• 571 человек имели избыточную массу тела и ИМТ между 25 и 30.
• у 372 человек старше 30 лет ИМТ свидетельствовал об ожирении.

Даже в случае, когда исследователи включали другие факторы (высокое кровяное давление, потребление алкоголя и курение) — более высокий ИМТ был выраженно связан с более тонкой корой. В среднем:

• у людей с избыточной массой тела кора головного мозга была тоньше на 0,098 мм, чем у здорового человека;
• у людей с ожирением — тоньше на 0,207 мм.

«У взрослых людей с нормальной массой тела скорость истончения коры головного мозга составляет от 0,01 до 0,10 миллиметра в десятилетие. Полученные результаты подтверждают, что избыточная масса тела и ожирение могут ускорить старение мозга как минимум на 10 лет» — поясняют неврологи в своем интервью.

Таким образом получается, что снижение веса (массы тела) может стать эффективной профилактической мерой, позволяющей дольше сохранять когнитивные способности в пожилом возрасте. «Учитывая рост числа людей с избыточной массой тела или ожирением во всем мире, а также трудности, с которыми многие люди худеют, возникает серьезный повод для беспокойства общественного здравоохранения», — резюмируют исследователи.

Авторы отмечают, что исследование не доказывает факт того, что из-за дополнительной массы тела кора становится более тонкой, но показывает корреляционную связь. Дальнейшие исследования должны показать, замедляет ли уменьшение массы тела истончение коры головного мозга.

СЕКРЕТЫ ХУДОБЫ, ПРИ КОТОРОЙ МОЖНО ЕСТЬ ЛЮБУЮ ЕДУ, И ОЖИРЕНИЯ ПРИ ЖЕСТКОЙ ДИЕТЕ — НАХОДЯТСЯ В ДНК, читайте на сайте Специализированного медицинского центра ЭВО.

Источники: EurekAlert / Study shows extra weight in 60s may be linked to brain