КАРДИОЛОГИ о БЕССОННИЦЕ.

Бессонница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а генетически предрасположенные к проблемам со сном люди — максимально рискуют получить сердечную недостаточность.

Не спите ночами? Вините в этом стресс и проблемы. Ан нет! – оказывается, и бессонница тоже имеет генетическую природу…

Люди, страдающие от бессонницы, потенциально подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта, согласно новому шведско-британскому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation. Новое исследование опирается на ранее полученные данные о существовании порядка 250 вариантов генов, каждый из которых несколько увеличивает риск возникновения бессонницы.

«Если это действительно так, то возможность улучшить сон или уменьшить его нарушения будет способствовать снижению риска инсульта», — рассказал в своем интервью представитель University of Cambridge (Великобритания) профессор Hugh Markus.

Предыдущие исследования выявили связь между бессонницей и повышенным риском развития этих заболеваний, но, будучи обсервационными (наблюдательными), не могли определить, служила ли бессонница катализатором. В упомянутом исследовании бессонницы, первом в своем роде, были изучены 4 крупные базы данных о 1,3 миллионах человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями и без подобных в анамнезе. Ученые применили менделевскую рандомизацию — методику, в которой используются генетические варианты, связанные с потенциальным фактором риска (в данном случае — бессонницей). Она помогает выявить причинно-следственные связи между вариантами генов, их функциями и развитием заболеваний.

Исследователи обнаружили, что генетические варианты бессонницы были связаны со значительно более высокой вероятностью возникновения ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и всех типов ишемического инсульта (особенно вследствие атеросклероза крупных артерий). Связь между предрасположенностью к бессоннице и мерцательной аритмией не была выявлена.

«Важно определить причину бессонницы и устранить ее. Сон — это поведение, которое может быть изменено новыми привычками, поведенческой терапией и управлением стрессом», — пояснила ведущий автор исследования Susanna Larsson представитель Karolinska Institute (Швеция).

Исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, изучалась только генетическая предрасположенность к бессоннице, а не фактический ночной сон, во-вторых, большинство участников имели европейское происхождение. Поскольку бессонница поражает 30% всего населения планеты, необходимы дальнейшие исследования для оценки связи бессонницы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.

В дополнение ко всему сказанному, нарушение сна может привести к нейродегенерации, то есть разрушить мозг! — прочитайте об этом на сайте Специализированного медицинского центра ЭВО.

Источники: The Guardian / Cardiovascular disease risk greater in people prone to insomnia – study

AJMC / Insomnia Correlated to an Increased Risk of Heart Disease and Stroke, Study Shows