КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ФОРМИРУЮТСЯ МОРЩИНЫ? И КАК ОСТАНОВИТЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС? • Медицинский центр "ЭВО"

Что врачи остеопаты могут посоветовать женщине, мечтающей о молодости лица?

Если мышцы лица умеют напрягаться и расслабляться – значит с одной стороны нет перенапряжения, с другой – провисания, и значит Вам гарантирована молодость лица и сияние кожи. Главная причина морщин – плохой тонус мышц. Как не проиграть бой с морщинами нам рассказали врачи – остеопаты специализированного медицинского центра ЭВО:

Почему так? Мы просто стареем?

Мышечный тонус – необходимый фактор здоровья всего тела и залог красоты лица. Хороший тонус мышц лица обеспечивает качественное кровоснабжение, а, следовательно, питание и увлажнение тканей изнутри. Эти процессы невозможно смоделировать извне, самые современные косметические средства по своей эффективности до сих пор даже не приблизились к естественным процессам.

Главная проблема в том, что в отличие от других мышц (например, груди, ягодиц, бедер, живота и других частей тела, к которым прекрасные дамы повышено внимательны) мышцы лица практически не возможно «прокачать» в спортзале. Фейсбилдинг (а такая дисциплина в принципе существует) не так популярен, как фитнес. Однако, бросаться накачивать мышцы лица бессмысленно. Тонус – это не только умение мышцы напрягаться, но и качество расслабления. Морщины (а вместе с ними и другие несовершенства кожи) формируются на фоне возникающего перенапряжения в одном участке и птоза при отсутствии нагрузки (то есть провисания) в другом. Первоочередная задача – сбалансировать мышечную систему лица: тогда разгладятся морщины, кровоснабжение тканей будет на должном уровне, все ткани будут получать нужное питание.

Что делать? Или факторы Вашей красоты.

Фактор 1. Расслабление мышц лица.

«Приучив» свои жевательные мышцы к качественному расслаблению и освободив эту группу мышц от избыточного напряжения, следом мы приобретаем каскад мышечного расслабления всех остальных мышц лица. «Напомнив» языку его правильное положение во рту, мы тем самым воздействуем на овал лица, делаем его более очерченным, сокращаем возможный «второй» подбородок. Таким образом необходимо регулярно расслаблять ставшее привычным напряжение в мышцах лица, восстанавливая его структуру и нормализуя движение жидкостей, улучшать и ускорять приток крови, оставляя возможность для более интенсивного питания кожи, тем самым повышая ее упругость.

Решение: регулярный профессиональный массаж или самомассаж + упражнения на расслабление мышц лица:

массаж зоны лица;
массаж волосистой части головы;
массаж воротниковой зоны;
регулярное выполнение миофункциональных упражнений;
выполнение дыхательных упражнений.

Фактор 2. Нормализация положения и «настройка» височно-нижнечелюстного сустава.

В теме красоты лица и морщин нельзя говорить лишь о мышцах. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНС) позволяет нам одеть любую из возможных «социальных масок» и менять их бесчисленно количество раз в сутки: сжимать челюсти и скулы об гнева, сдерживать слезы, широко и открыто улыбаться, оставаться спокойным и невозмутимым и т.д. Природа вынуждает каждого человека сжать челюсти, а вмести с ними напрягать мышцы, чтобы приготовиться к любой нагрузке – побежать, атаковать, защищать. Перегруженные мышцы лица ограничивают подвижность челюстного сустава, его кровоснабжение ухудшается, лицо человека становится «каменным». Мы накапливаем стресс и эмоциональное возбуждение, а вместе с этим приводим височно-нижнечелюстной сустав в хроническое напряжение, а значит в напряжение входят 4 группы мышц лица: жевательная (musculomasetero), височная (musculus temporalis), медиальная крыловидная (musculus pterygoideus medialis) и боковая (латеральная) крыловидная мышца (musculus pterygoideus lateralis).

Гипертонус мышц челюсти, дисбаланс и перекосы ВНС влекут за собой глобальные проблемы для всей опорно-двигательной системы, увеличение энергозатрат на поддержание скелета, нарушения в функционировании и когнитивных способностях головного мозга, работе нервной системы, качестве обратной связи от мозга и мышечной системы, функции внутренних органов. Таким образом, любое нарушение в ВНС будет приводить к значительным последствиям во всем организме. Тройничное ядро обладает многочисленными взаимосвязями с транспортными системами ЦНС, одной из таких систем является Ретикулярная Активизирующая Система. Это система первичной защиты и выживания организма, которая способна активировать напряжение жевательных мышц, спинной и мозговой оболочек и мышечных фасций для удержания головы, защиты головного и спинного мозга, стабилизации крестцово-подвздошного сочленения и тазовых костей.

Однако в рамках обсуждаемой темы «эстетики и красоты» стоит сказать, что под воздействием гипертонуса мышц и перекосов челюстного сустава нарушается водный обмен в организме, что незамедлительно приводит к ухудшению внешнего вида лица. Достаточная гидратация (увлажнение) влияет на качественное проведение нервных импульсов, на комплекс биохимических реакций, очищение крови, и на лицо в целом, так как вода – это неотъемлемая составляющая жизнедеятельности.

Решение: Через расслабление мышцы челюсти на остеопатическом сеансе происходит мощная и одновременно мягкая настройка (балансировка) височно-нижнечелюстного сустава, что снимает и напряжение в мышцах лица.

Фактор 3. Осанка и дыхание.

В предыдущем пункте мы подробно рассмотрели всего лишь один «элемент» нашего организма, оказывающий влияние не только на состояние мышц и здоровья лица человека, но и на весь его организм. Рассматривая организм, как единое целое, элементы которого функционируют в комплексе и соединены в единую сеть, можно утверждать, что дисфункция или перенапряжение любого участка – незамедлительно отразиться на соседних. В том числе напряжение мышц, фасций и суставов шеи и спины приведет к нарушению артериального кровоснабжения головы (и лица в частности), а значит приведет к некачественному питанию тканей, и нарушит процесс удаления продуктов обмена через венозную и лимфатическую системы – все процессы жидкостного обмена будут замедлены. Взять и своим волевым усилием распрямить, расслабить, например, шею, невозможно. А значит, важно позаботиться об осанке, о гибкости, здоровьи и правильной функциональной структуре всего тела.

Качественная транспортировка жидкостей в организме также происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. Диафрагмы: подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если организм гармонично сбалансирован и расслаблен, все диафрагмы движутся в унисон: на вдохе – вниз, на выдохе – вверх. Это синхронное движение выравнивает давление во всех отделах тела человека, ускоряет гидравлику жидкости, обеспечивает быстрый обмен веществ и качественное питание всех систем и органов, включая лицо. Если же хоть одна из диафрагм напряжена, вся стройная система транспортировки жидкости сбивается, что за этим следует – мы уже рассказывали.

Решение: остеопатическое и висцеральное лечение на сеансе у грамотного и опытного врача.

До тех пор, пока Вы не решите проблематику главных факторов красоты, причем начиная с пункта 3, затем 2 и далее профилактически поддерживая себя согласно пункту 1 – Вы будет постоянно отставать и проигрывать в борьбе с морщинами! Бесчисленные косметические, косметологические и оперативные методы воздействия на лицо только снаружи либо не дадут желаемого эффекта, либо степень его выраженности будет не достаточной и временной. Боритесь с причиной, а не со следствием!