ЧЕМ КОРМИТЬ МУЖА

На носу «майские» каникулы. Активно готовимся – маринуем мясо, барбекю и мангал уже в багажнике или ожидают на даче, в целях поддержания образа «мы за здоровый образ жизни на свежем воздухе» добавим в закупочный лист побольше овощей и зелени. Однако настоящая мужская еда, оказывается не мясо, да и «лучшая рыба – это колбаса» на пользу здоровью не пойдет. Каждый мужчина, особенно старше 50 лет, должен питаться молочными продуктами. Зачем? – В целях повышения плотности костной ткани! Так что, милые дамы, предложите своему суженому или законному провести праздники в компании с йогуртом, кефиром, творогом и ломтиками сыра! В этом случае он однозначно будет иметь здоровые кости до самой глубокой старости, но рискует сбежать от Вас, не дожидаясь рабочей недели.

«Потребление молочных продуктов повышает плотность костной ткани у мужчин старше 50 лет» с таким заголовком вышел один из апрельских выпусков журнала ScienceDaily (more dairy associated with higher bone density and greater spine strength in men over 50). Употребление в пищу комбинации нескольких видов молочных продуктов (йогурта, молока и сыра) оказывают положительное влияние на здоровье костей человека, вне зависимости от статуса витамина D.

При этом исследователи выявили, что высокий уровень потребления указанных продуктов напрямую связан с повышением минеральной плотности костной ткани именно у мужчин, а пик пользы «молочки» приходится на категорию 50+ у сильного пола. Примечательно, что у женщин подобная зависимость не выявлена, по крайней мере, она не показывает настолько значимых результатов, как у мужчин (исключение: положительное воздействие сливок на поперечное сечение кости прекрасных дам). Исследование проводилось по достаточно большой группе лиц: 1522 мужчины и 1104 женщины в возрасте от 32 лет до 81 года на базе результатов компьютерной томографии костей и с публикацией выводов в медицинском журнале «Journal of Bone and Mineral Density».

Реабилитация пациентов с заболеваниями позвоночника и суставов  — основной профиль деятельности нашего медицинского центра. Обладая существенными статистическими знаниями о состоянии «костей» среднестатистического россиянина, мы двумя руками поддерживаем рекомендацию максимально повысить содержание молочных продуктов в рационе мужчины! Однако, проводя также практическую психоаналитическую работу в формате индивидуального, парного и семейного консультирования и специализируясь на семейных конфликтах + кризисах семейных отношений, мы стараемся сохранить Ваши семьи )) Не забывайте, что вековая мудрость гласит: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок»!