5 МИФОВ О ВЗДУТИИ ЖИВОТА!

Метеоризм и вздутие живота – разоблачаем закореневшие в умах мифы!

Вздутие живота – распространенная проблема, с ней сталкивался каждый, однако она не так проста, как кажется на первый взгляд, при этом окутана множеством заблуждений. Именно заблуждения и мифы канал CNN попросил опровергнуть специалистов. Итак,

1. Миф 1. Вздутия живота имеют общую причину.

Illustration of man suddenly farts, vector cartoon

Ощущение «чрезмерной наполненности» желудка или дискомфорта после еды – симптомы вздутия живота, причины которого могут быть различными. Люди привыкли и зачастую занимаются самодиагностикой, «которая чаще всего имеет мало общего с действительными причинами симптомов» — считает врач гастроэнтеролог Yevgenia Pashinsky (Mount Sinai Hospital, Нью-Йорк, США). Некоторый люди, страдающие рядом заболеваний более восприимчивы к вздутию живота (гастропарез или медленное опорожнение желудка, функциональная диспепсия или неспособность стенки желудка расслабиться и вместить пищу, синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике). Помимо этого, ощущение, что тебя «распирает» могут давать избыток газа в желудочно-кишечном тракте, запор или аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха во время еды).

2. Миф 2. При вздутии живота не нужна помощь врачей (гастроэнтерологов, диетологов, висцеральных терапевтов).

Консультация врача по поводу метеоризма позволит, во-первых, пройти диагностику, получить наиболее точный диагноз и составить индивидуальный план лечения, избежать дефицита питательных веществ и исключить более серьезные проблемы. «Хотя вздутие живота может представлять собой нечто столь же простое, как непереносимость лактозы или умеренный запор, оно может свидетельствовать о более серьезной проблеме организма, в том числе быть симптомом злокачественных новообразований гастроэнтерологической или гинекологической природы. Узнать об этом «онлайн» — невозможно. Более того, правильным будет получить оценку питания как часть своего общего медицинского обслуживания, независимо от того, есть симптоматика или нет».

3. Миф 3. Причиной вздутия живота – является бактериальный дисбаланс.

В ЖКТ обитают триллионы бактерий, которых можно разделить на три группы:

• пробиотические или полезные,
• комменсалы (нейтральные),
• условно патогенные или вредные бактерии.

«В обществе распространена такая популярная идея, что если вы чувствуете вздутие или много газов, значит внутри «живет» чрезмерно много «плохих», то есть болезнетворных бактерий, а вот «хороших» бактерий, наоборот, очень мало… и что какой-то там дисбаланс вызывает избыток газов, или дискомфорт, или запор. Это слишком выраженное упрощение ситуации, не обязательно верное и ведущее к хроническим состояниям» – объясняет Tamara Duker Freuman, диетолог и автор книги «The Bloated Belly Whisperer» («Раздутый животик»). Таким образом модное «добавление хороших бактерий» в виде поглощения пробиотиков или пребиотиков в различной форме, активное питье кефиров и других кисломолочных продуктов – не избавит от симптомов метеоризма и вздутия живота. Более того, по мнению многих исследователей и врачей, пробиотики как раз усиливают метеоризм (ибо «хорошие» бактерии тоже имеют тенденцию брожения, тем самым производят большее количество газов в ЖКТ).

4. Миф 4. Употребление некоторых продуктов способно устранить вздутие живота.

«Волшебных продуктов», способных уменьшить метеоризм – не существует. «Сводные схемы питания и диетические режимы, обращенные к специфической причине вашего вздутия живота, могут помочь уменьшить симптомы, но не существует никакой волшебной, скажем, спаржи, которая вылечит ваш действительно вздутый живот. На самом деле, для некоторых спаржа или сельдерей – именно те продукты, от которых увеличивается газообразование. Ведение журнала питания и симптомов поможет определить, что в рационе провоцирует эти симптомы». Необходимо понимать, что вздутие живота – индивидуальное состояние, причины которого столь же индивидуальны, единой схемы лечения – нет и не может быть.

5. Миф 5. «Вздутый живот» лечат таблетками.

Метеоризм и вздутие живота – может быть симптом ряда хронических состояний, например – синдрома раздраженного кишечника. Как правило, назначаемое лечение состоит из симптоматической и седатирующей нервную систему фармакологической терапии. Врачи медицинского центра ЭВО практикуют комплексный подход, с учетом взаимовлияния органов и систем друг на друга, устраняя не только беспокоящие пациента симптомы, но и причину самого заболевания, что позволяет эффективно решить проблему независимо от источника ее возникновения. По мнению врача остеопата и висцерального терапевта наших клиник, доктора Алексанра Витальевича Хохлова «в этом помогают методики, основанные на традиционных направлениях лечения: висцеральная терапия и фитотерапия:

• Висцеральная терапия — это мягкие мануальные техники лечения органов брюшной полости. Они безопасны для пациента за счет плавности и поэтапности вносимых в организм изменений. Достигаемые результаты:
• нормализация нервной регуляции органов;
• нормализация кровоснабжения органов и лимфоотока;
• ликвидация отека и воспаления в тканях органов;
• восстановление естественной двигательной и секреторной активности органов.
• Фитотерапия – сборы лекарственных трав помогают активировать собственные восстановительные ресурсы организма естественным образом.

Используемые методики безопасны и прекрасно сочетаются с другими методами лечения (психотерапия, фармакотерапия), а самое главное: позволяют мягко и безболезненно устранить причину недугов и полностью избавить пациента от дискомфорта, включая вздутие живота».

Читайте также.

С использованием материалов / CNN Common myths about bloating, deflated